绑沙袋 不好么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 07:16:44
我现在15岁
什么没有完全发育 有人说 绑沙袋联系跳高或跑步 会影响身体长高 是这样吗

人和人是有区别的，有些人会有的事情，你自己不一定会有的，不过我个人认为不会影响身高的，我几个朋友打篮球的身高都高，你可以试试看看，绑沙袋打篮球应该可以增高的，尤其你这种在发育期的。多运动，吃高蛋白的食物就可以了。

会 一般这个年龄不要负重练习 影响身体发育