打篮球最佳时间是？？？？

我个人认为营养必须得加强，吃肉是必须的，而且你身体处于发育的阶段，少了这些，你身体会营养不良的，而且打篮球是很消耗各类营养物质的。
根据我多年打球经验，打篮球一般在下午5点左右为好，这是在室外，此时天气不热，适于户外活动。如果有室内篮球馆的话，那就不那么严格要求时间了，想什么时间就什么时间玩吧。可惜我没那室内篮球馆的条件啊。

早晨打球？白天你还有精力干其它事情，一般都下午打好后洗个澡最好了。

腰才28???

我1.8腰才25...

我一样建议早上不要打啦！对身体不好，至于其他时间的话，我觉得就无所谓了啦！因为打球很累的，确定没有其他的耗体力的事儿要做就可以去打啊！我就是想去就去啦！一度在大太阳底下…
不过打球不怎么长肉的，要长肉的话需要多做一些强度大的运动，比较难坚持的，想俯卧撑，仰卧起坐什么的都不错啊！早点儿长肉啊！

早上一般没多少人打球吧
一般都是下午五六点的时候打
18岁，建议去附近的高中大学打，那里应该有很多人

想变壮 就一定要多吃 多锻炼 建议下午4，5点去打 那是空气中氧气含量大 有利于长肌肉 长高就要多喝奶 而且不能偏食 晚上睡觉前压压腿