打篮球腰受伤 腰没肿很正常一样 就是很疼？

腰可以说是很脆弱的，因为受伤后很难好，这要看你的经验，如果能感觉是肌肉问题，养养就可以了，如果你自己都没把握，建议还是去医院看看吧

看看医生，脊椎没问题就是肌肉拉伤，几天就好了，你应该是缺乏锻炼

说明你腰插肌没练好，和中国足球队一个毛病

肌肉的问题吧

...我也是。。。