早上吃了早饭 中午就不饿了 能不能不吃啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 11:35:44
早上吃了早餐 中午就不饿了 0 是不是有病啊- -
实话实说我从来不吃早餐 听老公说要吃就从今天开始吃 吃了好饱啊 中午不饿啊 = 吃了一碗面 3个鸡蛋- -一个苹果 ，10点多吃完...可以不吃中午饭吗？
我要个健康的回答

不饿就不要吃,不过饿了一定要吃,吃不吃都要有规律,有就是科学地吃饭,就不怕有问题了,如果想改变一下，要慢慢来。生物老师说早上不拉屎等于抽三支烟，在我看来什么时候有屎什么时候拉。这和吃饭一个理，没早上没屎你拉得出吗，当然不饿就吃不下饭了，很正常啊，你说是吧！

人不想吃的时候最好不要吃
因为硬吃会在情绪上对人又不好的影响
但是如果你中午不吃东西下午饿了最好也不要吃
最好等到晚上再吃
这样就不会大破饮食上的规律

我经常干这事的，没事的，不会有什么胃病的，只要早餐吃得晚，不饿就行了，顺便省了午饭钱呢！
PS：我是大学生

如果有了固定吃饭时间，最好不要变，因为胃已经习惯哪时候消化了。