为何老是便秘，我才25岁/

脾胃不好，和饮食有很大关系，多吃些香蕉，早晚空腹喝杯蜂蜜水。
要么就是吃的太少了，没得出。

多喝水，可以喝点普尔茶，少吃肉，多吃菜

我是个电脑工作者,也有过你同样的情况,为了治疗便秘,我没少吃药,碧生源,排毒养颜胶囊我都吃过,吃后结果都一样,肚子痛,整天跑厕所,太痛苦了.我查了好多资料,大概了解了原因,其实最重要的是注意日常饮食,多食瓜果蔬菜及粗粮(含有膳食纤维,有助于通便),多点运动.另外,我还选用了一款天然的"棕榈膳食纤维"产品食用,它终于让我体会了不痛不拉也能通便感觉了.
因为电脑工作者整天都是坐着,所以容易有肚子,我吃了棕榈膳食纤维后意外发现我的肚子越来越小了,后来查资料才知道,膳食纤维也有减肥的效果,这真是我们的福音啊

问便便啊...