我11岁 143厘米 53公斤 算胖吗? 如果胖 那怎么减肥

有点胖啊..
不过没关系 减肥是可以的
但不可以在饮食上减 要加强运动
坚持下去~
饮食可以改一改
尽量少吃油炸和油腻的
多吃蔬菜 水果 多喝牛奶
但肉还是要吃的~~~
这样既不能耽误长个 又能减肥~
不要有负担啊~

胖了。

我161才50公斤

少吃多运动

孩子姐姐你那岁数跟你差不多的身高体重，现在姐姐22，163cm，50kg，所以想跟你说点掏心窝子的，多喝牛奶，要先把个子长起来，不要盲目减肥，结果效果没达到反而耽误了长个就糟了，等你学习不累了会有很多姐姐（我就很乐意）帮你出主意变瘦一点点！

有点胖了，加强锻炼吧，运动能让你瘦下来

算胖，不算太胖，只要别吃多就行，最好有太跑步机，每天2小时10天你瘦一圈信不

妈妈呀，我11岁，女孩。身高才127，体重26公斤。如果想减肥，就得多运动，少吃油炸食品，膨化食品，控制自己的食量。