我每天都想锻炼身体跑步，可是早上醒了就懒得动，计划总落空

这是你的毅力问题，很严重，最大程度靠你自己，也可能是外界压力太小的问题，尝试着给自己加压吧！

有同感，建议分散注意力。在被动的事物中溶入主动：比如，我就是个懒人，跑步嫌累，于是我带上一个MP3，边跑边享受音乐，几乎不会疲累。（跑步一定要带上一壶水）

哈哈，用游戏健身车啊，我现在就在用的，天天都想健身，都想玩游戏，自然就坚持下来啦！

不跑步，用器械健身吧。效果明显，也不用起大早

这个简单你可以在晚上没事时去跑啊

毅力