男人肚子大怎么办

男人久坐不运动后就会出现腹臀部脂肪囤积现象。

建议不久坐，多锻炼运动。

有氧运动可有助于减小“啤酒肚”、戒烟瘾，对改变人们不健康的生活方式起着重要的作用。特别是慢跑，被誉为“有氧代谢运动之王”，可有效增强人体的心肺功能水平，消耗体内多余热量，帮助减小“啤酒肚”。特别是慢跑后体内生成一种内啡肽物质，可使锻炼者精神振奋、心情愉悦，看见烟也不想抽了。

想通过这个方法戒烟或消除“啤酒肚”的人，最好先到专业健身俱乐部进行体质测试，制定详细的训练计划，并结合科学合理的饮食，长期坚持将会有明显效果。

服用过什么药物之类的吗？
或者是工作的性质是坐着的时间多，你爱吃肉类的东西吧。。。其实稍微有点胖的男生会比较健康的。太瘦弱了会让人感觉营养不良。。呵呵。。。注意锻炼，多走走路。。也许就能把肚子给减瘦

你是不是总是坐着不运动啊，那也可能会长肥，还有饮食，多种原因啊，你要好好注意啊

正常 不要担心 可能是和你的遗传有关系 如果要减肥就跑步吧

正常发福，到了30多岁都会，再瘦的人都会。不用担心，只要能吃能睡，精力充沛就是健康。