白天想睡觉，晚上精神很好

你和我一模一样,真的!你早上起来喝咖啡和晚上睡觉之前喝牛奶会好很多,真的,我经常这样的

你和我一样耶！早上起来后，用热毛巾付一下太阳穴。喝一杯茶，会好很多。我都是这样来的。

是工作压力和生活压力造成的吗/凡事想开一点。

这是生物钟紊乱！你只要第一天晚上不要睡，第二天白天就会很困，但是也不要睡觉，忍！然后晚上就会睡的很香，晚上睡过了，白天自然就不会再睡了！只要生物钟调过来就好了

吃点中药调节下