体内湿气重会有什么症状？如何调理呢？

你的小痘痘就是受了湿邪的影响。出汗道是好事，能有效排湿。南方多水汽，从你的身体特别是口鼻长驱直入，使你中了湿毒。但是你别担心，这主要是水土不服。建议你吃鲫鱼、老丝瓜耐火煲汤等食物，这些对去湿很有用。祝你康复！

怎么感觉跟我上次回答的那个“鹿茸血酒”那么像呢？

能把出你体内湿气重的中医算得上有水平的，为何不遵从医嘱？按部就班的服药？

为何自己瞎捣鼓？要知道对症砒霜是良药，不对症人参是大毒！！

你要是按部就班的服药，你这个病实际上也就是少则一两个星期，多则两三个月就能彻底治疗好的，为什么自己瞎捣鼓一些不相干的东西？？

对于湿气重的人，吃这些极刚极阳之物，在初期阶段无以自己找死！！

就算你是湿寒型的，那也带按部就班的服用一个阶段，先把你湿气去一去，才能服阳而驱寒。

要是湿热的，不管什么阶段都是自己找死

别动不动就补啊补得，你懂的怎么补吗？正常人补错了尚有性命之忧，更何况你现在的体质！！！！！

薏米，便秘尿多孕妇和消化功能弱的老人儿童不宜用，其它都可以。你是阳虚体质，也属于虚寒，每天早晨可以喝稀健薏米红豆茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜。

有”湿气“为中医讲法，见腹痛腹胀，饮食不消，嗳气泛酸，或伴腹泻等。治疗原则为中药调理，最好喝无副作用的德甫的湤清槽嗏。过敏性湿气重这个最好，从根本上调理。
西医讲为消化不良。 平时少吃或不吃生冷油腻干食物。定时定量，用餐规律，多蔬果菜，细嚼慢咽，作息规律；适当运动，不要剧烈。就会养好！谢采纳。