薏米红豆粥什么时间吃效果好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 10:18:30

我的腰部、腹部有很多肉肉，试了很多方法效果都不好，听说薏米红豆粥能除湿、消水肿、减肥，但不知道什么时间吃效果最好，各位谁知道呀？谢谢了！

薏米红豆粥是祛湿消肿的很好食品它对人体没有副作用一日三餐吃即可
按照中医人体12条经络的主导时间段早上7.00-9.00是胃经的旺盛时期这时吃的东西吸收消化最好下午13.00-15.00是小肠经最活跃的时间事宜饮用其汤水这样不会发胖

白天吃，晚上吃要长肉，薏米红豆水，可以当水一样整天喝，除了晚上。我听人家说薏米和红豆不能同时和大米一起煮耶。。