高中生的睡眠时间

8小时，40分

本人今年初三据我的经验：一般晚上睡六个多钟头就好了，午睡一个钟头。

不能这样算
看情况而定吧，总的来说，困的时候一定要去睡，不要硬撑
具体的睡眠时间应该和学校的作息相符合，学校给的午休时间多，可以做点作业，大部分时间还是拿来睡眠好
晚上也是一样，尽量不要晚于12点睡。

其实睡眠和你的精神状态有关的，有目标有精力一天睡个6个小时就够了，甚至更少，不过中午最好睡一小觉（30到60分钟），即使躺一下15分钟也是不错的。一个不想学习，不知道学习为了什么，硬是让他每天多花时间去学习少睡觉，也是没用的，只有他想学习，有学习的必要才花时间去学习，睡多睡少与身体健康影响不是很大（只要能保证每天有3到6个小时的睡眠，和中午午睡），主要是要看你精神精力是否够。