亲们请教下减肥时的胸部问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 20:56:41
我不高156..体重是45公斤.由于看着也还好不算特别胖..而且很怕减肥了胸部会小所以一直没减..唉.不过还是想瘦点的.我是那种下身肥的人..我打算减到85斤..主要是瘦腿..所以我想请教下怎么减才能不影响到上围.对了我上胸围是83到85之间浮动.下胸围是68..平时cup就买小d大c的...
之前减的那次是不吃.可是发现腿没细.罩罩就小了..唉..之后就喝牛奶吃很多东西又胖了回来.再也不敢随便减了..
所以我想问下是要减了之后再丰胸还是只减局部?..有经验的亲能给我列个方案不?..谢谢啦先...

想减肥不减胸部就不能节食了噢。。

只能靠运动了
但是不要跳绳 据说跳绳胸部会变小噢。

减肥的时候也多吃些鸡爪 红枣木瓜

多按摩

晚饭少吃 每餐8成饱 平时多运动 提腿什么的

会瘦 胸部一定不会变小噢。。

节食减肥的话，胸部会变小的。
你想不变小，可以通过吃木瓜，然后按摩胸部的穴位来丰胸。
这是人家教的方法哦，我还没有使用过。打算用了

跑步~ 晚上跑~没太阳~