人在一天中哪个时间段大脑最灵活？

根据大脑在时间分段记忆上测试表明，在晚上7：30-10：00这是大脑记忆最佳的时候。虽然早睡早起有助于身体健康，但科学家发现，人其实越到晚上越聪明。大脑最灵活，主意最多的时刻，在晚上10时04分。意大利米兰圣心大学的研究人员进行了这一调查。在1426位受访者中，98%的人表示，下午是他们“最无灵感”的时候。
虽然早睡早起有助于身体健康，但科学家发现，人其实越到晚上越聪明。大脑最灵活，主意最多的时刻，在晚上10时04分。意大利米兰圣心大学的研究人员进行了这一调查。在1426位受访者中，98%的人表示，下午是他们“最无灵感”的时候。

下午5点左右 凌晨1点左右

清晨最好我觉得

这是因人而异的，你需要根据自己的情况来确定，从而把重要的事情安排到那时去做。

晚上8点到九点的这段时间段，和早晨7点到8点