如何减去四肢上的肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 04:42:37
我的四肢都很粗、怎么减、

望各位高手指点

四肢要想减去多余的脂肪
俯卧撑有益于上肢减肥
建议调节好运动时间
慢跑有益于下肢减肥，其中也能使上肢得到锻炼
属于有氧运动，很适合女性朋友
也可以平躺床上
双腿做蹬车运动
也属于有氧运动
建议自我调节好时间

如果想省事可以吃减肥药
苦瓜一代挺好
我曾经试过
不拉肚子
一盒是一月药量
我们这里卖99元一盒
只是药后需要多喝水

本人建议还是适当运动效果更佳
希望能帮到你
谢谢

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