打篮球怎么把运球的速度提高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 00:55:54

首先提高球性,拍球时要用力,可能一开始会控不住球但习惯了就好了

首先,你要学会运球,要有良好的球性,让球去哪,你就能控制它到哪,这是必须的。
再次,你要左右手都会运球,因为在运球的过程中,基本都需要变向等等。
最后,你也要有速度,否则技术再好也不行的

一句实话 练
别怕掉球 别怕丢人 狂运
身体素质很重要!

http://you.video.sina.com.cn/b/19195713-1281441580.html
看这个视频,练习好球性,慢慢的就能好好运球。注意练习左手。

降低重心和运球高度,不过这需要娴熟的基本功来支撑

先拍球,基本上是紧贴着地面那种拍球,这个练好了特管用,我就是这么练得