我太瘦了怎么办？我18岁。180cm,体重大概110多一点！我每天都是吃了睡。还是不行！，，，

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 12:04:27

怎样变强壮

18岁还没到年龄不用着急

你现在应该练习单杠，一定要吧胸肌练起来

最好的办法就是单杠，篮球这样的运动，

变强壮不是为了张肥肉，而是张肌肉，想要肌肉要锻炼，吃了睡睡了吃是不行的