帮我设计一个美白瘦身计划......急

你可以每天在早上早起来骑自行车，那样就会瘦腿的一部分，然后多吃一点助消化的水果，然后每到吃饭的时候你可以和1到2杯水，增加饱腹感，然后那个青春痘啊就是注意一下洗脸要经常洗，轻轻地洗，只要是脸上一旦有油，还有平时啊，不要用大人的护肤品，用那种对皮肤无刺激性的baby霜可能会更好，如果都没有办法的话，你可以去试一试去咨询一下那一方面的专家，祝你成功！

12岁就不要减肥了。。。
耽误身体和智商的发育。。。

美白的话尽量用食疗，不要过多用化妆品，因为年纪小的女孩子用化妆品很可能因为保养过剩而产生脂肪粒和痘痘。
尽量坚持用凉水洗脸，多吃含维生素C的水果，譬如说橙子啊。多喝柠檬蜂蜜水，牛奶。
番茄对于减肥和美白都有好处，强烈推荐生吃。
青春痘的话，如果注意好皮肤控油，还有清洁，夏天注意防晒，还有可以吃一些龟苓膏，很养皮肤的。

减肥的话，如果MM不骑自行车上学的话，可以每天骑自行车上学，总之加大锻炼量就好了。

你的问题好多哦！那就一个个的回答吧！
1，如何瘦腿，这个可以推荐你考虑一下跳绳，我原来就是一个小胖妞，当时学校要举行跳绳比赛，我不会，一个人在家里偷练，就学跳了一个月，大象腿变成了小细腿哦，所以你考虑看看吧！
2，如何美白嘛，有以下几个办法：
美白妙方1
每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效。
美白妙方2
准备原味优格加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。
美白妙方3
只要出门一定擦防晒乳液，选择SPF 15至30系数的产品，每隔2至3小时就涂抹一次。因为夏日容易大量流汗，如果选高于SPF30的防晒乳，反而造成皮肤的负担，所以系数越高并非就是防晒时间越长喔！
美白妙方4
将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜榨汁敷脸。
美白妙方5
将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。
美白妙方6
多喝牛奶，可以