如何把小肚子锻炼没了。以及抽烟喝酒能锻炼好身体吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 05:31:41

如何把小肚子锻炼没了，大都是俯卧撑。
我想知道具体该怎么练。
还有抽烟喝酒是不是会影响锻炼身体。
我烟抽的不多，1天4 5根吧。
酒不经常喝。

不能，那样你只会骨瘦如柴

喝酒，和长啤酒肚没有直接的联系人的基因不同就决定了他喝酒是否长啤酒肚
练小肚啊找一下正规健身房去问一下？

戒烟戒酒。然后，积极锻炼，控制饮食。

烟抽太多了！！
对身体不好的！！