如何才能心静？

人遇到烦恼心很乱,静不下来，这很正常。也有人从来心急，也静不下来。
1、尝试微笑面对每个人每件事，一定要微笑。
2、把事情往好处想，努力去做，如果不成，又能怎么样呢，生活还是一样过下去的。
3、不要老想着已经过去的事或已经做过的事，也不要为将做的事烦。定好计划，到时去做，其间不要多想它，该准备的就准备好，烦也没用。
4、记住，欲速则不达，慢慢做，做细一点，按时完成。
5、记住，把烦恼的事当成一种任务去做，就象做别人的事一样，只想着把它做好就行。尤其记住，烦恼是没用的，帮不上半点忙。
希望能对你有帮助。

悟禅咯，咪~

睡觉

人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
这句话你可以看看