怎样快速心静和保持心静？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 10:00:54
我有时写作业，很快就分散啦注意力，心静不下来，我该怎么办？

这是个比较难解决的事

默念"我的脚很沉重"数十遍

同意!!!!!!!!!!!!!!!!!!

先耍够了来在慢慢的做作业
或者到最后的时刻做
绝对可以静下了

先放下笔头的作业，听点音乐或找点自己喜欢的事干干