急。急。急·大腿肌肉痛

大腿肌肉疼痛的知识：

当你发生肌肉痛，不论是痉挛、紧绷、扭伤或酸痛，每当你运动时，多少会损伤肌肉。让肌肉从运动中复原，需要48小时。

当你感到肌肉痛。表示肌肉受损了，应停止运动

当然，不一定只有在赛跑中或各种运动中才会损伤肌肉

比如：逛公园、坐姿不良、或久坐(未变换姿势)等，也会引发肌肉问题

肌肉需休息多久，应该以受伤程度而定

痉挛可能仅需休息数分钟，严重的拉伤可能需要数日或数周。但有些情况不允许你充分地休息。

例如爬山时，扭伤肌肉。但至少得休息数小时，然后小心地伸展此肌肉，再继续上路。

如果你没有大腿的肌肉拉伤,那么多是腰间盘突出或膨出引起的坐骨神经痛.建议到正规医院普外科检查一下,做腰间盘CT检查才能确诊