男生14岁减肥+增高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 20:00:10
本人现14 身高171 体重77kg
由于家里人比较矮胖的原因
自己好像也不小心遗传到了
请问有什么办法可以让我长到178 体重65kg
不论是什么办法都可以写出来取其精华
好的话我这快两百分就全洒出去了
重点在减肥上

才14，会长个子的。如果是遗传那就办不到了，171不错了，保证睡眠，充足营养，好的心态。呵呵就是这些很简单。不要乱吃药。

我吐。。14岁1米71还算矮？很不错了~
关于你减肥的问题，打篮球很好的！
我就靠打篮球瘦了好多
每天中午上课前打。。下午放学后打。。星期六星期天下午打
我13岁，1米74，60公斤 上初一

14岁就171，放心你还会长更高的，不会矮胖。多锻炼，注意饮食就行。

坚持运动。主要是有那个毅力，尽量不要吃油的食物