最近心情很不好,莫名奇妙的发火.....杂办?

镇静
吃点巧克力等会让心情好
把不开心的暂时放一边，不要去想
理解身边的人，不要总是对别人不满，别人欠你的吗？
想一些开心的事情，回忆一下过去美好的事情，畅想一下美好的未来

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全...