早上晨跑会不会长小腿肌肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 10:02:37

那得看你怎么跑了，一般人先用后脚掌落地，那就长胖。要是你用前脚掌陷落地的话，那就不会长肌肉，反而还会减肉

会使肌肉更加健康,一般不会长肌肉.只能增加体能.

2L的很有见识,单单前脚掌,要是速度 频率快了 ,我怕吃不消

是的~~