50天减30斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:15:18
我是女的身高160CM，体重140斤，我每天早晨喝一杯蜂蜜水，中午吃苹果或者一个西红柿，晚上不吃饭，每天3500个跳绳，加半个小时呼啦圈，这样50天能减30斤吗、

我建议你去跑步,还有晚上也吃点水果

你这样50天？？？不可能坚持下来的，就算坚持下来了，你身体也完了。我现在是早晨中午照吃，但要适量，然后下午3点吃个水果，之后再也不吃任何东西，我现在坚持了6天了，真的不骗你，我好饿，尤其今天，我中午没吃东西，真的撑不住，早晨中午一定要吃东西，要不然你瘦下来了，身体也坏了~