UC知道5天减20斤
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 04:30:32
27号之前一定要减掉20斤（大于20就更好了）各位帮帮忙！（不是抽脂之类的，也不吃药）
代食餐减肥
1，早餐：一杯牛奶，一个水煮蛋
中午12：00到晚上8：00这段时间每隔一个钟头吃一个苹果，吃够5个后就不要再吃了
2，早餐：牛奶，鱼或是蛋
午餐：粥
晚餐：粥
随便哪种方法，一种坚持5天，可以减6－10斤．不过连续5天就好了
不太可能的,10天也好啊,总之基本上除了水和低热量水果就什么都别进嘴了,要不你试试看5天只吃葡萄吧
难啊...
时间太短了！你试试大量的运动，喝水，少吃高热量的东西看看咯
试一试天天只吃魔芋粉