UC知道怎么20天减20斤
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 20:08:33
怎样都行,只要能减下来~!!急~~~~~~
那你只能用运动员比赛前的降体重的方法了!但你要记住!很容易因为脱水而导致死亡啊!因为你没经历过!身体承受不了!
买个降体服!最里面穿个短袖然后穿个带帽子的衣服!在穿个毛衣!最后把降体服穿在最外面! 去田径场跑步!记住是田径场!不是健身房!由于健身房的空间太压抑,空气也不好,你很容易出状况!照着两个小时跑! 千万不要喝水!渴了也就簌簌口就行了! 准备好水往衣服里灌!只要感觉不舒服就灌!晚上在去蒸桑拿! 蒸到坚持不住为止! 20天20斤 没 问题!
孩子，得慢慢来呀，心急吃……De
抽脂可以