什么食物有助淡化痘印？

1、用茶叶水（热的)涂在痘印处.

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。

3、多喝水（每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA、VC、VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。

4、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸。是同仁堂出的，很便宜才五六块钱一瓶。注意，配喝蜂蜜水效果才大啊！

5、多吃甚么食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，草莓，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

食物并不能起到很好作用！大部分痘痘是由雄激素的分泌量增多和毛囊口内痤疮棒状杆菌、白色葡萄球菌、毛囊虫等作用所致，如果祛痘方式不正确，就会发红、发炎，留下痘印。
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　　想要去痘印可吃以下的食物和药物：
　　含维生素E的食物。在生活中，可以多吃一些含维生素E多的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜等。VC美白，而且VE可以促使皮肤疮面愈合更快，可以让痘印慢慢淡化而去，让自己的皮肤逐渐变得嫩白光滑。

　　茯苓。通过调节身体的分泌能力来达到降低或者去除的功效，主要是调节健脾、安神、镇静、利尿，也能促进身体免疫能力，清热解毒。还能祛痘美白、去除痘印，改善肌肤质量。

　　白芷。白芷对祛痘有很大的效果，还可以去除痘印。还对美白去痘印有作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

其实说去长豆也有6年多了，现在是好了之前那段时间都是超级自卑的无数种方式都试过了医院给我开了药涂完几乎没有一丁点的效果。为了去除真下了很大本钱。
因为这样性格都变得内向，和别人说话几乎不敢抬头，男朋友也没交过一个，----```

后来瞧到 俏脸嫣儿 一文中的知识，觉得说的非常有道理比如，在饮食方面建议不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘真的很难好，还可能会反复出来新的，注意一些问题后，脸都光滑了，不在长新的，非常奈斯