脖子和肩膀中间那部分酸痛

常时间的对着电脑造成颈部肌肉和韧带疲劳，所以会觉得酸痛，你可用热毛巾在局部作热敷，或用吹风筒次也可以，只要是热的。要避风寒，不要任着风扇和空调的风口对着你吹；平日对着电脑一段时候后要做一下颈部伸展运动、头往后仰20秒或觉得有酸麻痛感再坚持一下再做转左、转右运动，动作要慢，时间要长。同时你也可以寻求中医针灸治疗。