16岁能长高吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 13:10:34
我16岁差4个月到17岁~~我是男生,刚到16岁的时候161CM``现在164~为什么长这么慢啊?``有人说17岁就到生长后期了。~我还能到170CM吗?~~好象不可以呢了

可以的,只是生长速度没那么快了。可以通过多做身体向上的活动促进身高的发育。

如:打篮球、单杠的引体向上

能···加强锻炼···多吃蔬菜水果···跳绳可以促进骨质的生长···呵呵···乔丹就是因为跳绳身高猛涨的···乔丹高中毕业的时候还是个矮人···

还能长的,,多多补充营养,多运动啊。。。
比如多打打篮球啊。。。跑步啊

一个人是否可以长大应该是看他的骨龄吧。要是想非常确定可以去医院检查下。
一般男生是有可能晚长高的啦,经常跳高什么的多伸展一下自己的筋骨。

可以,多打篮球。营养跟上去。多吃。我有个高个同学中学时超能吃。白米饭两大碗都能吃掉。

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑