怎样练好突破上篮

我以前教学生就是先练步伐
自己把3步无球步伐练好了
再练摸筐
不是让你摸到筐
是以你之前的步伐以最大限度使自己身体的最高点（手）接近篮筐
前面的都是无球的
接下来拿球无运球上篮
注意步伐和最高点是不是在最接近篮筐的位置
最后再加上运球上篮
注意：
1 哪个阶段练不好都要返回上一单元
2 注意球送出去的方向（直接篮筐或打板《打小黑筐45度纵沿》）

找几个学街头篮球的视频，街头篮球基本都是靠突破这些快动作的

兄弟，不是我不认真回答你的问题，而是要说的实在太多了。前几天我也在找这方面的东西，我推荐你在百度搜索“如何提高突破上篮命中率”之类的东西，然后在“相关内容”那一栏的问题每个都点一遍，你应该会收获很多。顺便在推进个网站 http://zhidao.baidu.com/question/97375455.html
http://tieba.baidu.com/f?kz=198930378
尤其那个火箭吧的，里面有些篮球术语要是不太懂的话就在搜索一下吧！我就是这么看的，结果真的明白了好多

只要基本功扎实点.再加上在篮球场上敢带球.你就很感觉球技提高很多了