武术基本功！详解！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 15:34:55
我22岁，110斤左右。182cm身高。 请问适合学习哪些武术，拳法腿法都行！以前没基础。还有。请懂的朋友告诉一下 武术基本功具体是哪些，怎么做！最好能详细一点！
体育锻炼也很少。如果说有也就是以前10岁以前都住在山上，经常走10几里的山路下山上学！后来到城市里就没咋运动了。无非也就是以前上体育课那些长跑，俯卧撑什么的。后来高中毕业就没怎么运动了。问一下我适合学什么武术，还有基本功怎么练。
还有武术的书籍哪买？如果有朋友有希望留个QQ！

身长，但体重太轻，是需要好好的强化一下
劈挂掌适合四肢修长的人，你可以考虑
如果你加强体重，可以练很多种武术。除了南方比较适合小个练习的武术外，其他武术都是可以选择的。南方武术不是不可以练，就是身体条件不太对口
关于基本功，最常见的就是马步。其他还有力量、柔韧、平衡、控腿等等
武术的书在大规模的书店就有
如果要问更详细，就M我吧

695464778加时注明 百度学习功夫 否则不加
本人练八极拳，跆拳道和空手道也触及

泰国拳
简单易学，掌握要领就行
我曾在学校学过，
打架感觉还是有点用的
防身挺好的

22岁骨骼基本发育完毕了.基本功不好练.要从小练的.

182CM的身高 可以去学散打 很实用 如果你腿够长的话 可以练跆拳道

武术基本功 很广. 包括韧带柔润性. 比如压腿.下腰.劈叉.很多很多

散打。起源中国。政俯大力推广的现代搏击运动，技术和理论在中国目前是最完善，好学。好用。好记，会散打的人很多人，全国所有体育大学武术专业都是练散打为主。本科。硕士。教授。科研。比赛训练。完善的系统。
如果要讲最实用首选是拳击，因为你的双手本来就很活，只要加以改进，很快，在西方是最实用的技术。很受欢迎。
泰拳技术也很好。可是在国内会的人很少。好的书籍也不好。所谓正宗更少

武术的基本功包括压腿、马布、臂力的训练、反应、灵活性等等的练习