怎样凉拌洋白菜??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 11:47:28
怎样凉拌洋白菜?
怎样拌出来的好吃?
有几种方法拌洋白菜?

凉拌白菜
先将白菜洗干净,然后切丝,不能切得太细,避免刀切过程中的营养流失。然后把油烧开,可以使用一些橄榄油或者亚麻籽油这样含不饱和脂肪酸的油,不但口味好,也很健康。
随后在烧开的油里放上花椒炸出香味,再放入辣椒油。同时准备一个小碗,在碗里面调好糖醋汁,一般情况下糖和醋为1∶2或者1∶1.5的比例,少许的盐和味精。这醋里面还有讲究,必须得用山西的老陈醋,这个味儿才正。
随后,把这些汁浇到切好的白菜丝上,再把先前炸好的材料油也淋上。试着尝上一口,滋味酸酸甜甜,很适合夏天食用。

材料
  主料:洋白菜500克
  辅料:辣椒100克,姜20克,蒜头20克
  调料:食盐适量,醋适量
做法
  1、洋白菜洗净,沥干水份备用。将洋白菜切丝,尽量切的细点儿。
  2、将切好的圆白菜放入保鲜盒中,洒上一层盐,再铺上一层再洒上一层盐,如此反复至铺满。
  3、用手摁紧,加入姜丝蒜末和红椒丝,再洒上一点儿盐在红椒上。
  4、加入少许醋,腌制半小时至洋白菜杀出水份后搅拌均匀。
  5、盖上保鲜盒入冰箱里冷藏,三天后即可食用。