明星减肥怎么可以一个月瘦一二十斤

明星无非是几个方法：
1.节食
2.疯狂运动
3.找营养师定制减肥食谱
4.吃减肥药
5.打减肥针

明星的减肥方法虽然见效很快，但是极度伤身体的，没有必要就不要模仿了！

明星有钱，他们可以用一些很贵的办法，比如利用一些什么机器。还有很多明星直接使用节食，没有特别巨大的动力根本做不到。比如古天乐三天瘦了30斤还多，就是三天什么都不吃，还要疯狂运动，为了配合电影需要。
我看过一个明星减肥食谱，这个食谱他们一吃就三个月。早饭：一杯白开水
午饭;一个苹果晚饭：一碗青菜汤，不能放盐
你要是能忍受这个痛苦，你减得比他还多