我怎么才能长高啊?我是男的十五岁才150cm不到,说点实在的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 04:54:20

你现在还可以长啊,有些人长高就在你这几年啊,锻炼很重要,,,

克里斯保罗就是高1时不到170.到高3猛长的...
吃点仔鸡......均衡膳食吧.

多多锻炼吧

告诉你要多运动,然后就容易饿,就会多吃饭,在多运动,就是这样的,过一段时间就会发现长高很快

想要长高,给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。另外,也可以尝试一下增高类的产品,我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ,二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了,这是我给你总结的,希望能帮到你。

注意饮食 锻炼 睡眠吧..如果实在就只有150CM也没有关系啊 自己有自信就行了嘛 再说了:浓缩的是精华..顺其自然吧