食用植物油会使人长胖吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 08:52:28
植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力等食用动物油比食用植物油更容易长胖! 以下三种情况有可能使人长胖:植物油被高温加工,如油条;植物油质量不好或存放时间过长;吃得太多。如果适量吃用高品质植物油,如橄榄油、芝麻油等凉拌的食物,不仅不长胖,反而可减胖。
植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力等。
应该不会
以下三种情况有可能使人长胖:植物油被高温加工,如油条;植物油质量不好或存放时间过长;吃得太多。如果适量吃用高品质植物油,如橄榄油、芝麻油等凉拌的食物,不仅不长胖,反而可减胖。
食用动物油比食用植物油更容易长胖!
过多地吃也会的!