便秘 害了我的一切

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 01:37:53
我的便秘从4月多开始严重 本来以前不减肥的时候便便平均2 3天一次
但是自从减肥过后就便秘不畅 后来一直喝碧生源喝到现在 中间曾经断断续续过 一共5大盒了 现在不喝就拉不出来 最重要的是我减肥成功了 但便秘会引起肥胖 我被别人喊了那么多年胖子 好不容易起早贪黑减肥成功变瘦了 什么可以解决嘛 手术？

一、适当锻炼，增强体质；身体偏胖的，应适当减肥；
二、规律生活，平和心态，稳定情绪，避免生气，保养和恢复肝气；
三、每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。
四、腹部自我按摩，双手抱腹，以脐为中心，顺逆（顺重逆轻）时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次。
五、必要时找医生采用药物治疗，以便救急。
坚持一段时间，就会有改善的。
祝你早日康复！

我知道一款治疗便秘的产品很不错的呢、饮泰思通、这款产品对人体是没有任何的副作用的。而且其成分天然，也不会有依赖性的。我表姐的便秘就是服用这款产品治疗好的呢。建议你可以去试试！效果很好的！