吃中药可以治疗睡眠和长斑吗？天呢？我快成了丑女了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 01:13:43
我由于晚上睡不好，老是被打扰，被吵醒，所以患上了严重的失眠症，最严重我记得有两个晚上只睡了2＼3个钟头，还都是后半夜，我爸爸妈妈从西安回来那晚，我和往常一样10点上床准备睡觉，他们刚好回来，我想就睡算了，他们坐车也累了，明天再说，可没想到我爸爸非一定要把我吵醒，一直在客厅里咳嗽吐痰，把玻璃烟灰缸让到玻璃茶几上发出很刺耳的声音，弄得我一夜没睡，直到凌晨四五点吧，（天已经亮了）我才迷迷湖湖睡着了，做了个梦梦见他们回来了，梦里面叫了声爸爸，他在梦外面应了声，又把我惊醒了，然后就一直睡不着，直到7点半妈妈叫我起来上班，我还要在床上去看他们从西安买回来的东西，天呢～！！！！！！！！！我几乎没睡！！！！！！！！现在由于我长期吃各种安眠药（已经）没有什么作用了，所以脸上也起了斑，涂什么都没用！脸色很差，安眠要吃多了连话都不会说了，思维也跟正常人不太一样了，真的好可怕！我已经不是17、8岁随便熬夜也没事的年纪了，我都已经快30了，我感觉再这样下去我命不久已，所以我已经试过很多偏方，和药其实它们都有用，非常非常有用，但是就是我爸爸一直一直吵我弄得我睡不安稳，一直有不安的感觉，而且整夜没睡不止一次两次，这半年来就没过过安稳的日子，我工作单位工作十分轻松，也没什么活，整天就是上网，写写东西什么的，朋友什么的也还算比较稳定，没有什么大起大落的事情发生，就惟独这件事情快要了我的命了
你知道一个人瞌睡得眼睛都睁不开了，却还要靠安眠药才能入睡，是什么样的感觉吗？还有就是刚刚想入睡却被很刺耳的声音惊醒？大家都体会过么？简直就是生不如死~··我以前皮肤很好，从来不长斑，连豆豆都很少长的，可是现在手上脸上，额头不是长斑就是长包，（据说是安眠药的副作用）。天呢！！！！！！！！！简直把我折磨得不成人型了！！！！！！！！！！真是苍天有眼，举头三尺有神明！！大家给我出出主意吧~！！！！！！

吃安眠药，误矣。

介绍一个小方法给你，我没试过的……
每天早上起床跑步。只要你能够坚持跑30分钟，一切烦恼都会烟消云散。

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