小学生该怎么打篮球,练体力?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 03:17:22
我篮球技术不好,现在在家里练仰卧起做,举哑铃,下蹲,该怎么打好篮球啊,我可是非常喜欢篮球的
我运球不错的
我运球不错的
不要练力量 等你骨骼成型了后再练 不然长不高
没事就拍拍球去球场上打 再找找练基本功的视频看看
体力慢慢提升。
首先练习运球。
球感是天生的。
练习所得的成果不一。
多练就好了。
然后多看些篮球比赛。
学习一些动作。
多加练习。投篮的话动作要标准。
动作标准提高命中率。
你练的这些都是力量,你一个小学生没有用
拿球出去到篮球场练习才是你应该做的
练习篮球 先练运球。。运球是一切 有了有感其他的都有保证~ 传球胯下 这些都能很快学会