多喝牛奶是不是可以长胖点，好想长胖点，不知有什么好方法…

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 16:42:17

晚上睡前喝牛奶 纯奶还有甜的那种 酸酸乳、都可以 因为到了夜间 人体处于新陈代谢状态 消耗的能量很少 牛奶中含有大量的 蛋白质 脂肪 糖 都可以在夜间积累成脂肪