做伏卧撑,上下蹲,等之类运动,会让身体长不高?

不会长高？太荒唐了！你是从别人那听来的吧？

真正不会长高的运动一般都是举重之类的运动！

或者健身时候蹲腿用杠铃扛在肩膀上！

除了这2个动作没有什么是影响生长的！

我健身5年了！从来没有听说过做这些运动也影响身高！

也许我说的不是很科学！但是我有亲身体会！

我会对我说的话负责任，不然我也不配这个“网友专家”的身份！你说呢！

所有的健身动作都不会影响你的身高发育，即使是深蹲，相反，可以促进骨密质的分泌，使人长得更高。
只是需要注意的是，年龄太小，骨骼未完全发育成熟，要避免做大重量的健身动作，虽然不影响骨质的分泌，但影响的是体态，骨头承受超过弯曲强度的力，可能会发生形变，例如轻微驼背。

上面的运动不会使你长高，我来介绍一些使你长高的运动，你可以试一下：

一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。

（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。

（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。

（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。

（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。

（六）