每天只吃午饭喝矿泉水，而且中午只吃米线。一个月能瘦吗？

最好是少食多餐，没时间运动那就走路去逛街还要走路回。经常逛效果也是不错的

我正在用的减肥方法：不吃晚餐，或者用水果代替。

个人认为像你这样不吃早餐其实对于身体没有好处。

会水肿....多锻炼最好，节食效果差，并且危害也不小

最好的办法就是晚上不吃饭，饿的话就吃点水果，早上吃，中午少吃点，晚上不吃饭最有效，我试过一个月减了十斤,后来没坚持又胖了，现在我还在用这种方法减，正在进行中。