如何练1500m

跑1500，短时间的练习是不够的，特别是练速度。我有一些临场的经验，不知道能不能帮上忙:开始的时候要尽量冲在前面，中间慢些跑，中后期越跑应该越快，到最后还有100米的时候就要冲！如果有风，顶风的时候不要冲刺，顺风冲。尽量忍住不要用嘴呼吸。迈大步。