早上练习了半个小时的瑜伽。15分钟后吃的早饭。这样对身体有害吗？..

没有绝对的伤害，你早上练得时间并不是很长，瑜伽的饭前饭后禁食 没有绝对的。根据自己的实际生活习惯去运用，比方说你早上练完瑜伽，还有15分钟就要出门上班。你说早饭你是吃呢还是不吃呢，如果按照死板的 规定去做不吃的话，那你这一上午工作效率肯定会打折。。。所以瑜伽没有绝对的禁止。毕竟我们 不是圣人。我们还要生活 还要工作。还要活着。

早上不适合练，真的想练要把身体活动开。不要做大幅度动作，不然很容易受伤。

正常来讲，练愈加前后都要保持空腹一个小时到两个小时期间，而且还不能刚洗完澡就练，对身体的害处也是日月积累的，不是一下子就能看的见的，除了不保持哪个时间来做，对你全身的功能器官都不能起到保养的作用。

有。要过半小时在吃饭。