怎么练好突破

分两种：持球突破和带球突破，前者较为容易，后者则需要常年努力才有可能练得不错。
多数突破只适用于1对1的情况下突破对方的防守到篮下获得得分机会，或者为队友制造得分机会。这其中也涉及到了对球场上强侧和弱侧防守的判断。
持球突破指；接到球的时候不运球，双手持球，仔细观察对方重心，并往对方重心相反方向迅速移动运球寻找突破机会。这个过程多的话可能有2到3秒的时间，短的话则需1秒内完成动作，具体要根据场上形势瞬间做出判断。具体的动作细节尽量做到规范，是个非常容易走步的动作。
带球突破是指在运球的同时观察对方球员重心和场上强弱侧的判断采取的突破运球的进攻方法，多数是利用交叉步或者是胯下运球来完成动作，这需要控球者对球性相当熟练。
以上两种突破都可以借助队友的挡插来完成，当队友上来做挡拆掩护的时候，挡拆的队友面对对方防守球员，运球者多数往挡拆者的背部方向移动，完成突破。
当然突破后的情况也相当复杂，暂且回答你有关突破的问题。