蛋白粉不适合夏天吃?有这种说法么?

这样的言论和放屁差不多！蛋白粉是干什么的？是补充蛋白质的。饮食中蛋白质摄取不足，那么就补充上。 身体的任何一个细胞都是蛋白质构成的，每时每刻都有老细胞死亡，新细胞生成，这就叫新陈代谢. 新细胞生成需要原材料，好像修房子需要水泥钢筋。 所以，蛋白质的摄取是每天都必须的，不分季节！！ 那么，蛋白粉呢？ 如果你夏天摄取蛋白质食物足够身体需要，那么就不需要补充，这个和季节也无关。即使冬天，如果饮食中蛋白质摄取足够也不需要补充蛋白粉。 如果不足，那就补充上！ 补充，和季节无关！只和你饮食摄取的是否足够有关。 夏天吃的东西少，更应该补上了。只是吃的时候加个B族维生素最好。