请问健身锻炼有助于养颜吗?我每天都有锻炼，俯卧撑，压腿，单杠双杠跑步等等谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 17:20:50
，就想问一下锻炼有助于养颜吗？

有一定的效果。体内部分毒素可以通过汗液排出，坚持下去可以让你全身上下都充满活力

健康的肤色来自健康的身体，健康的身体来自体育锻炼。

毒素通过汗液可以排除

你明白的

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要便宜一些的。

有，运动出汗能排毒，皮肤好，做一些弯腰低头的动作让血液回流到脸部，有助于养颜