跑步时脚很痛,

我跑步以后脚后跟老是痛, 也不知道是不是我跑步的方式有问题, 还是我没有适应 因为我以前从来不怎么运动的, 而且我是个胖子,请高人帮帮我,谢谢回答的好追加分,!

跑步..... 跑步.... 跑步啊跑步 用跑步机跑步 能不能跑步 跑步很累吗? 跑步问题 跑步会让腿越跑越粗吗 跑步真会让腿变粗吗？ 怎样跑步