我失恋了有什么 办法 能让自己 心情 好点吗?

想吧 这样的问题 谁都能遇到 在过1年之后 有人问你这个问题 看你怎么回答别人 今天天气不知道你那怎么样 要是好的话 就出去走走 如果能找个知己异性朋友聊聊更好了 不过最好也不要惹人家反感 毕竟是你的问题 人家能够倾听就很好了

感情需要嫁接，既然他不爱你了，分开是最好的选择。再去找一份心的感情，我知道这样很难，可是感情要转移才不会让自己太痛苦。

上网找个陌生的人聊聊天 我想你现在需要的不是安慰而是想找个人诉苦吧

方法有这么几种，你都可以试一试：

1，开拓自己的视野，从自己狭窄的思维空间内跳出来，将注意力转移到另一个开阔的空间中去，那个空间可以是你所感兴趣或好奇的一切，比如宇宙之谜。

2，在生活中发掘更多更美好的事物，让自己感到生命的力量。

3，让自己的生活变得充实而忙碌起来，不要给自己太多的闲暇时间。

4，注意你身边有困难和困惑的人，竭尽全力帮助他们。可以做一些义务劳动，也可以到医院做义工，帮助那些有困难的人们。

5，想想你的父母和爱你的亲人朋友，跟他们打一个电话，表示关心问候，想想他们对你的关爱有多少。

6，看一些现实纪录片，战争时代的或者是重大灾难事件的。你就会发现你有多么幸运，为这样的事而烦恼有多么不值得，甚至可以说是多么可笑。

时间是最好的方法,每个真心付出的人失恋后都会有痛不欲生的感觉,每天早上睁开眼睛感觉空落落的,一天都情绪低沉,这很正常,证明你是真心付出了.
但是无论怎样,生活都要继续,把自已的关注转移到其他方面,比如失恋了,我们有更多的时间可以陪朋友,陪亲人了,我们可以多参加朋友的聚会,陪他们去逛街,上网,吃饭,运动,在更深入的交往中找回以前可以失去了的亲密,或者静静地和家人呆一会,陪妈妈做饭,听爸爸讲讲新闻,也可以自己动手去学一两个拿手菜,在平凡的小事中找一找生活的乐趣,分散一下注意力,自已心中要是有不愉快一定要和亲人或挚友说,倾诉,只有说出来报,他们才知道你需要帮助,才乐意听你说,想办法去帮你.
额,你还要这样想,失恋了,你可以有更多的精力放在工作学习上了,不如趁感情的这段空白期,好好充充电,报个有用的学习班去充实一下自己,工作上会